Citius, Altius, Fortius, Train it...!

Als kinesitherapeut werk ik dagelijks met het menselijk lichaam: het is telkens weer een uitdaging hoe je mensen kan begeleiden, revalideren en trainen tot ze weer op hun gewenste niveau functioneren of sporten. Als alpinist / bergbeklimmer gebruik ik deze know-how dan weer graag om mezelf eens te testen. Wat kan dat lichaam mentaal en fysisch aan? Hoe kunnen we prestaties verder verbeteren? Waar liggen de zwakke plekken en vooral, hoe werken we ze weg?