Bergbeklimmen

De kennismakingsstage laat je proeven van het alpinisme. Aan de hand van enkele eenvoudige beklimmingen en gletsjertochten kom je te weten of je verdere stappen wil zetten in het bergbeklimmen. Er wordt geen voorkennis vereist.

Deelnamevoorwaarden

• Goede fysieke conditie

• Vrij van hoogtevrees

Inhoud en doelstellingen

• Geïnteresseerden op een aangename en weinig stresserende manier in contact brengen met het alpinisme, dit aan de hand van gletsjertochten en eenvoudige beklimmingen van niveau F-PD.

• Kennismaking met de basistechnieken die hiervoor nodig zijn.

Deelnamevoorwaarden

• Een goede fysieke conditie

• Klimschool gevolgd hebben is een aanbeveling (KVB3) 

• Vrij van hoogtevrees

• Een degelijke staptechniek

• Sociaal ingesteld

Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is.

Inhoud en doelstellingen

• Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheidsgraad F-PD 

• Beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn

• Inzicht in veiligheid en het nemen van basisbeslissingen

Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:

• Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw, op ijs (0-20°),10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren (basispickeltechnieken: stutzpickel, kopfstutzpickel /piolet panne, schaftzugpickel/piolet traction), frontaaltechniek tot 50°

• Sneeuwterrein, remoefeningen op sneeuw 30-35° en zekeringstechnieken

• Rotsterrein, vorderen in 2de graads terrein - hoofdzakelijk graatbeklimmingen

• Zekeringtechnieken rots

• Inbinden in cordée en knopenkennis (geweven acht, acht in lusvorm, halve mastworp, mastworp, klemknoop, alpine slipknoop/wasserklang, garda)

• Evacuatietechnieken op gletsjer

• Oriëntatie met kaart en kompas

• Tochtvoorbereiding en risicomanagement: o.a. meteo, topolezen en materiaal

• Alpiene gevaren, observatie en herkenning

Voor KBF-leden die opgeleid zijn tot zelfstandig bergbeklimmer, met name de stage bergbeklimmen beginners hebben gevolgd, en onder toezicht hun eerste alpiene ervaring willen opdoen.

Deelnamevoorwaarden

• Stage bergbeklimmen beginners gevolgd hebben

• Goede fysieke conditie 

• Klimschool (KVB3) gevolgd hebben is een aanbeveling of soms een verplichting

• Vrij van hoogtevrees

• Een degelijke staptechniek

• Sociaal ingesteld

Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is.

Inhoud en doelstellingen

Zelfstandig beklimmingen uitvoeren in alpiene terrein van moeilijkheidsgraad F-PD+ en dit onder toezicht van ervaren stageleiders. Opfrissen van eerder aangeleerde kennis en technieken, met nadruk op een ervaringsgerichte benadering. Afhankelijk van stageprogramma kan de focus verschillen, sommige stages zullen meer gericht zijn op sneeuw- en firn-beklimmingen, terwijl andere eerder nadruk op rotsbeklimmingen leggen.

Voor KBF-leden die reeds een beginnersstage volgden en dit bij voorkeur ook aanvulden met een ervaringsstage. Daarnaast moet je ook beschikken over een KVB 3 of over gelijkaardige ervaring beschikken. Zelfstandige ervaring op niveau F-PD+ is een vereiste.

Deelnamevoorwaarden

• Beginnersstage gevolgd hebben

• Zelfstandig palmares van beklimmingen met moeilijkheidsgraad F-PD+ kunnen voorleggen

• Klimschool gevolgd hebben en KVB3-attest behaald

• Rotsklimniveau IV+/4c vlot beheersen

• Goede fysieke conditie

• Vrij van hoogtevrees

• Degelijke staptechniek

• Sociaal ingesteld

Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsmoment, waarbij deelname verplicht is.

Inhoud en doelstellingen

• Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheid PD+ tot AD+

• Beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn, inzicht in veiligheid

• Autonomie bij het plannen en uitvoeren van alpiene tochten

Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:

• Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw, op ijs (20-50°),10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren (basispickeltechnieken: seitstutzpickel/piolet ramasse, seländerpickel en schaftzugpickel/piolet traction, frontaaltechniek 50-80°)

• Sneeuwterrein, remoefeningen op steiler sneeuw (max. 40°) en gevorderd zekeringstechnieken

• IJsterrein, zekeringstechnieken (plaatsen van ijsschroeven en abalakow)

• Rotsterrein, vorderen in 3de en 4de graads terrein - hoofdzakelijk graatbeklimmingen

• Zekeringstechnieken rots (mobiele zekeringsmiddelen)

• Inbinden in cordee en knopenkennis (vlinderknoop)

• Evacuatietechnieken op gletsjer (springen in een kloof en uitvoering rugzak)

• Oriëntatie, gebruik GPS

• Tochtvoorbereiding en risicomanagement, meteo (basistypologie)

• Alpiene gevaren, observatie en herkenning

• Reactie bij bergongeval

Voor gevorderde bergsporters met een uitstekende fysieke conditie en die het niveau gevorderden aankunnen.

Deelnamevoorwaarden

• De stage bergbeklimmen gevorderden gevolgd hebben

• Zelfstandig palmares PD+ tot AD+ kunnen voorleggen 

• Uitstekende fysieke conditie en bereidheid tot gerichte training

• Klimschool gevolgd hebben en KVB3-attest behaald

• Rotsklimniveau minstens 5b (als voorklimmer)

• Sociaal ingesteld

Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is.

Inhoud en doelstellingen

• Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheid AD+ tot D+ en beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn.

• Alpiene technieken worden geperfectioneerd en toegepast tijdens langere beklimmingen. Focus op de juiste keuze en hun toepassing, rekening houdende met verschillende alpiene omstandigheden.

• Het nemen van doordachte beslissingen in functie van veiligheid en snelheid

Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:

• Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw (>45°), op ijs (50-70°),verfijning 10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren, frontaaltechniek 80-90°

• Sneeuwterrein, verfijning remoefeningen op steiler sneeuw (max. 40°) en zekeringstechnieken (herhaling)

• IJsterrein, zekeringstechnieken (plaatsen van ijsschroeven tijdens voorklimmen)

• Rotsterrein, vorderen in 4de en 5de graads terrein, hoofdzakelijk graatbeklimmingen

• Zekeringstechnieken rots (verfijning) en evacuatie

• Touwhandelingen (optimaliseren) en knopenkennis (dubbele paalsteek)

• Evacuatietechnieken op gletsjer ‘life’ (materiaalbeperking)

• Oriëntatie, opmaak marsplan en GPS

• Tochtvoorbereiding, meteo (basistypologie herhalen en verdiepen)

• Alpiene gevaren, bivak

Voor de eerste stappen heb je geen voorkennis nodig. Tijdens een kennismakings- of beginnersstage proef je van het alpinisme aan de hand van eenvoudige beklimmingen en gletsjertochten, en leer je de basistechnieken. Wel verwachten we dat je:

• over een goede fysieke conditie beschikt

• geen last hebt van hoogtevrees

• een goede staptechniek hebt

Ervaring met rotsklimmen (een KVB 3) is geen vereiste, maar wel een pluspunt, omdat die touw- en klimtechnieken goed van pas komen. Aan de meeste stages gaat bovendien een voorbereidingsmoment vooraf.

Bergbeklimmen vraagt volwaardig alpien materiaal. De basis bestaat onder meer uit:

• Stevige, stijgijzervaste bergschoenen

• Stijgijzers en een ijsbijl (piolet)

• Een klimgordel en een helm

• Een touw en zekermateriaal, inclusief mobiele zekeringsmiddelen

• Materiaal voor gletsjerredding (o.a. prusiklussen, een katrol en karabiners)

• Warme, waterdichte kledij in laagjes

Welk materiaal je precies nodig hebt, hangt af van de tocht en het terrein (sneeuw, ijs of rots). Tijdens de opleidingen leer je je uitrusting kennen en correct gebruiken; voor stages kan je vaak ook materiaal huren of lenen.

Het hooggebergte is een prachtige maar onverbiddelijke omgeving, en alpiene gevaren horen er onlosmakelijk bij. De belangrijkste zijn:

• Gletsjerspleten: verborgen onder een sneeuwlaag vormen ze een reëel valgevaar — vandaar het belang van touwtechniek en gletsjerredding.

• Steenslag en ijsval: stenen en ijs kunnen loskomen, zeker bij dooi of opwarming in de loop van de dag.

• Lawines: ook buiten de winter kan sneeuwterrein lawinegevoelig zijn.

• Weersomslag en hoogte: het weer kan snel keren, en de hoogte vraagt acclimatisatie en een goede inschatting.

Net daarom draait alpinisme om meer dan techniek alleen: het gaat om inschattingsvermogen, een goede tochtplanning en de juiste beslissingen op het juiste moment. Een degelijke opleiding en ervaren begeleiding zijn dan ook essentieel.

Een goede verzekering is in het hooggebergte geen overbodige luxe. Als lid van de Klim- en Bergsportfederatie ben je verzekerd voor al je klim- en bergsportactiviteiten, het bergbeklimmen inbegrepen, zowel tijdens een stage als wanneer je zelfstandig op tocht gaat. Naast de dekking bij een ongeval ben je zo ook verzekerd voor de kosten van redding en opsporing, wat in afgelegen berggebied bijzonder belangrijk is. Ontdek de voordelen van het KBF-lidmaatschap en word lid